* Mensaje de una joven turista argentina que visitó Colombia:

Mis queridos amigos,

Bogotá, 18 de Enero ­_RAM_ Me di cuenta que no me gustan los mails de despedidas pero jamás podría irme sin hacerlo.

Y como me gusta que la gente lea, acá les mando este mail

Me voy de Colombia con una imagen 100% diferente de la que traía en la cabeza. Qué país más maravilloso! Qué personas tan fantásticas! Qué rumba tan divertida!

Me voy de Colombia, amando Colombia. Queriendo volver a encontrarme con Uds. en el lugar del mundo que sea.

Y les dejo mi impresión de lo que para mí, y sólo para mí, es Colombia.

– Colombia es la gente amable con un saludo de buen día interminable: ¿Cómo has estado?¿Cómo te ha ido?¿Qui hubo Qué más?. Me sigo preguntando si será que uno tiene que responder a cada pregunta o con un simple “bien” es suficiente.

– Colombia es el español mejor hablado de Latinoamérica y sino cómo se explica que haya palabras tan lindas de pronunciar como la vaina, el chicharrón, berraca, bacano.

– Colombia es educación. Colombia es por favor y muchas gracias. A la orden. Con todo gusto. Sí señora, pero yo no soy señora porque no soy vieja (de edad, no como acá se le dice a cualquier mujer) ni tampoco estoy casada.

– Colombia es la cultura del perdón y del sufrimiento. Qué pena contigo! Por qué tendrán pena conmigo? Les daré pena? Pena es grave. Pero ya me acostumbré que es una forma polite de decir las cosas.

– Colombia es música, salsa, rumba por siempre y en cada lugar. No importa la hora, ni el motivo, ni cuántas personas hay, ni si está oscuro o hay mucha luz, siempre se baila y se canta. Sin motivo aparente, siempre hay una buena razón para mover las caderas. O bailás (=te adaptás e integrás) o estás fuera del sistema.

– Colombia es el país del taxi con radio Candela/Tropicana. Por eso yo siento que vivo en pleno Caribe.

– Colombia es make up y production. Pelo perfecto. Uñas impecables. Maquillaje inamovible. Me pregunto si será que las mujeres colombianas duermen en algún momento o cómo hacen para llegar al trabajo (cada día) como si fueran arregladas a un casamiento.

– Colombia es la gente. Buena gente. Gente maravillosa. Con una sonrisa perpetua en la cara. Gente dispuesta a ayudarte. Se le tiene. Todo se le tiene o se le inventa.

– Colombia es el reino del “hágale”. Con voluntad y con mucha fe, todo se puede. Sólo hay que pedirlo con un por favor, una sonrisa y lo imposible será realizado. El riesgo: qué es esa palabra? Hágale mija.

– Colombia es el país del diminutivo. Me pregunto si el decir aguardientico” hace menos nocivo el efecto quemador en garganta del producto alcohólico previamente mencionado . ¿Será que el diminutivo es un mecanismo de defensa que habilita el consumo del “aguardientico” (que se traduce en miles y miles de vasitos

chiquiticos que se toman, pero son chiquiticos, ojo!).

– Colombia es el país de las harinas y los carbohidratos y Dios te ayude con los kilos.. Papa, yuca, arroz cual cultura japonesa, pandebono, palito de queso (vuelta al diminutivo).

– Colombia es el mundo del banano, banana, plátano, plátano maduro, plátano verde, platanito y todas las derivaciones imaginables para hablar, desde mi punto de vista, de una misma fruta.

– Colombia es realismo mágico. Decían que era un género de literatura, pero para mí es el país en sí mismo.

Colombia es el país que me volvió a enseñar a decir por favor, gracias, con gusto. Es el país que me enseñó a volver a valorar las cosas simples de cada día.

Por: Rubén Darío Mejía Sánchez.–

BOGOTA, 18 de Enero_ RAM_ No entiende nadie cuando se habla de que el 2015 debe de ser el año de la educación, cuando no son muy claros los programas del Gobierno en este campo y en especial en lo que tiene que ver con las zonas rurales, se habla de la falta de cobertura a nivel nacional por falta de profesores, muchos de los cuales no están listos para trabajar en regiones apartadas del país.

Es importante la educación y alguien dijo con sobrada razón que un pueblo educado nunca será esclavo y es cuando nos preguntamos si será verdad que muchos están interesados en que el analfabetismo desaparezca totalmente y no se siga jugando con las personas de bajos conocimientos.

La Ministra de Educación ha anunciado una serie de programas para que los estudiantes estén más motivados y no dejen las aulas, en especial cuando cursan octavo o noveno, pues según los investigadores es la época en que los muchachos y muchachas más se alejan de las aulas de clase para entrar a reforzar el núcleo familiar en la parte económica y las mujeres porque en su mayoría por falta de una educación sexual adecuada, aparecen embarazadas y se ven en la necesidad de salir a cumplir con sus obligaciones como madres.

En un mundo tan desorganizado y falto de cultura y valores encontramos que los jóvenes son arrastrados al vicio y a los trabajos de dinero fácil, lo que hace que muchos analicen que en más de una oportunidad no es necesario estudiar para estar bien, puesto que los profesionales no son valorados y después de una larga carrera salen a devengar sueldos inferiores, que en muchas oportunidades lo llevan a complementar sus trabajos de conductores, de meseros y otras actividades para poder tener una buena entrada salarial.

Tras lo anterior, nos damos cuenta de la gran labor que le espera al Gobierno y a los mismos padres de familia para concientizar a los hijos de la importancia de prepararse adecuadamente, de ser personas de bien y de tener valores para sacar adelante al país.

No se puede exigir cuando no hay oportunidades y en un país donde un gran número de muchachos se quedan sin ingresar a las universidades por falta de cupos y los altos costos de la educación, no se puede hablar fantasiosamente de conseguir una población educada y que proyecte un futuro con mayores esperanzas.

Esperemos que este año político no sea causa para que tanto el gobierno nacional como los locales no se olviden de esa gran tarea, de aportar los recursos necesarios para que tanto colegios como universidades, al igual que el SENA den esas oportunidades que necesitan los jóvenes de hoy.

Es importante la paz y la esperamos con los brazos abiertos; pero es importante también que haya oportunidad de trabajo para quienes se han preparado, que los muchachos no deban de ir a los estudios con hambre y muchas veces sin los implementos necesarios para obtener una educación adecuada.

Es necesario también que se piense en la actualización de los maestros y profesores a todos los niveles, no solo en secundaria sino en primaria, y que el magisterio esté conformado por personas que sientan esto como un apostolado y no simplemente porque no hay otra cosa que hacer.

Las evaluaciones a los profesores deben de hacerse, se les debe preparar y se les debe concientizar de la gran responsabilidad que tienen en la formación de un país.

El presidente Santos ha repetido una y otra vez que la educación será uno de los pilares en el presente año y en lo que resta de su mandato, esperemos que no todo quede enfocado en el proceso de paz y los presupuestos no sean superiores para los conflictos guerreristas dejando por fuera la educación y la salud al igual que la justicia, las que llevan mucho tiempo siendo las grandes cenicientas.

El trabajo que sobre educación se adelanta en el departamento de Antioquia es de copia y poner en práctica, porque lo puede decir el gobernador Fajardo, que se siente orgulloso de haber cumplido con el eslogan de “Antioquia la más educada”.

Los medios de comunicación también tenemos gran responsabilidad porque además de informar, una de las metas debe de ser educar, debemos de motivar a los jóvenes a que lean, a que investiguen y a que conozcan la historia del país y los grandes desempeños de los colombianos de bien, como los escritores, los artistas y los deportistas, dándole más espacios para tratar cosas relacionadas a las investigaciones y a la educación, porque divulgar lo que sucede en la academia es el primer paso para motivar a los jóvenes y niños a estar en las aulas de clase.

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  • Con ‘Taerobics’ y ‘Come Bien’, usuarios de dispositivos móviles podrán perder los kilos extra que adquirieron por el consumo de manjares hipercalóricos durante las festividades de diciembre. Estos dos aplicativos fueron desarrollados con el apoyo del MinTIC y Apps.co.

Bogotá, enero 16 de 2015. La celebración de la Navidad y el Año Nuevo dejó sus estragos en el organismo. El ambiente festivo que contagió a millones de colombianos durante el mes de diciembre,  promoviendo la ingesta desaforada de platillos ricos en calorías como natilla, buñuelos, tamales, pavos y perniles, significó un aumento desproporcionado de kilogramos y con ello, del colesterol, azúcar y otros indicadores de riesgo para la salud. Para quienes deseen afrontar estos inconvenientes, la tecnología se puede convertir en un aliado con el uso adecuado de las aplicaciones ‘Taerobics’ y ‘Come Bien’.

Estas herramientas digitales ofrecen acceso a información y recomendaciones para adquirir estilos de vida saludables, realizar actividad física de manera regular y adecuada, y mantener una alimentación balanceada. Ambas fueron desarrolladas con el apoyo del Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (MinTIC), desde su iniciativa Apps.co. 

Pierda peso y tonifique su cuerpo

Es muy fácil aumentar de peso, pero es más difícil deshacerse de esos kilogramos indeseables que se convierten en un lastre. Para ello, ‘Tearobics’ ayuda a sus usuarios a seguir rutinas de ejercicios que de ser realizadas rigurosamente, contribuyen a la pérdida de peso, al mantenimiento de la buena forma física e incluso al mejoramiento de la salud. Todo esto, desde la comodidad del hogar o desde el lugar que se prefiera.

Mónica Vargas, cocreadora de esta solución tecnológica (junto a Henry Abello), explicó que como ‘Taerobics’ es una plataforma web, no necesita ser descargada en los dispositivos sino que se puede consultar directamente desde un computador de escritorio, smartphone o tableta con conexión a Internet. 

Los usuarios que se registren en este portal tienen la opción de utilizar la versión free (gratuita) para acceder a dos rutinas diarias, con ejercicios aptos para personas de cualquier edad. La primera rutina, cuya duración es de 30 minutos, es para acondicionamiento físico general y la segunda, para tonificar el cuerpo.

Los creadores de ‘Taerobics’ recomiendan a los usuarios que, una vez se familiaricen con el plan de ejercicios básicos, pueden pasar al nivel Avanzado pagando US$9,99 mensuales (unos $24.000) que les permitirá acceder ilimitadamente a todos los contenidos de la plataforma: portafolio de clases de tonificación, ejercicios cardiovasculares, rutinas abdominales, movimientos de isotensión e intervalos, entre otros. También tiene una biblioteca en línea para armar rutinas especializadas de acuerdo a los objetivos buscados por cada persona (bajar de peso, definir la musculatura, mejorar la capacidad física, etc.) con un calendario para el seguimiento de las metas y objetivos.

En todo caso, Mónica Vargas aconseja lo siguiente: “Por más buena o efectiva que sea cualquier app de ejercicios, hay que tener constancia y disciplina si se quieren cumplir con los objetivos, especialmente bajar de peso. Además, hay que complementarla con una buena dieta”. 

Link de ‘Taerobics’: http://www.taerobics.com/ 

Una app para comer bien

Dentro de la estrategia para eliminar los kilos de sobrepeso, ‘Taerobics’ se debe complementar con otra app: ‘Come Bien’, que sirve para mejorar los hábitos alimenticios. Luz Helena Villamizar Cáceres, su creadora, dijo que diseñó el aplicativo para ayudar a las personas a tener una alimentación de calidad que contribuya a mejorar su salud: bajar de peso, controlar los niveles de colesterol, minimizar los efectos del colon irritable, o evitar el consumo de productos que produzcan alergias, son algunos de propósitos de la herramienta. 

Luz Helena, una ingeniera de alimentos de la Universidad Industrial de Santander UIS (donde dicta clase actualmente), con especialización en Control de Calidad en Procesos de la Universidad de Bonn (Alemania), entendió que la mejor manera de compartir sus conocimientos más allá del salón de clases, era diseñando una app como ‘Come Bien’, que puede ser descargada de manera gratuita desde cualquier dispositivo móvil con sistema Android. 

Su filosofía de vida se basa en la célebre cita de Hipócrates: “Que la comida sea tu alimento, y el alimento tu medicina”; por eso su aplicación ofrece recomendaciones para consumir diariamente 5 alimentos diferentes, con una preparación muy saludable. Y desde el próximo 2 de febrero, los usuarios de IOS y PC de escritorio también podrán descargar la versión free, o pagar US$5 dólares anuales ($13.000) para acceder a la versión Premium que ofrece de forma ilimitada una base de datos con 400 alimentos. 

Esta edición paga permite conocer a fondo los componentes nutricionales de todos esos alimentos, así cómo recomendaciones acerca de cómo consumirlos para mejorar la salud, un recetario para la preparación de los menús, lista de aditivos no recomendables, consejos para comer en las porciones adecuadas y un completo listado de almacenes, tiendas naturistas, restaurantes gourmet y centros de acopio en todo el país donde se consiguen los ingredientes especiales de las recetas.

Luz Helena recomendó a las personas con deseos de bajar de peso evitar el consumo de grasas saturadas y azúcares, buscar fuentes alternativas de proteína en vegetales como la soya, y aumentar la ingesta de frutas, verduras y hortalizas para mejorar los niveles de fibra en el organismo. 

Link de ‘Come Bien’: http://www.comebien.co/ 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=4HgBIksZ-5w?list=UUzfBS7kN_t1TLHHAdaB8MFQ&w=560&h=315]

Colombia se convirtió en el primer país de América y cuarto en el mundo que oficialmente cuenta con Internet.org, la iniciativa de Facebook y Mark Zuckerberg que busca llevar conectividad a los dos tercios del planeta que aún no se han conectado a Internet.

La promesa, a simple vista, es muy generosa: los 8 millones de usuarios del operador móvil +Tigo Colombia podrán acceder a 15 servicios en línea gratuitamente, incluso si no tienen saldo en prepago o si están ‘colgados’ con sus pagos en pospago.

Solo necesitarán un teléfono de gama media o baja para disfrutar de estos 15 servicios, entre los cuales se encuentran Facebook, Facebook Messenger, Wikipedia, Icfes, 1doc3, Girl Effect, Agronet y el sitio web de la Unidad para la Atención y Reparación Integral a las Víctimas.

Suena atractivo y podría convertirse en la oportunidad que los colombianos más pobres necesitaban para conectarse por primera vez, y para quienes pueden aprovechar al máximo algunos de estos sitios, como las víctimas de la violencia o niñas en comunidades vulnerables.

Sin embargo, hay críticas fuertes al anuncio, que van desde que es mentiroso –Internet.org NO ofrece acceso gratuito a Internet, que cuenta con millones de sitios y servicios, sino a solo 15 de ellos– hasta críticas de que es solo una estrategia comercial de Facebook y Tigo, que es una amenaza a la neutralidad de la red y a los rivales de los 15 servicios incluidos, y que perjudica la privacidad de los usuarios.

Este hangout, iniciativa de +Ricardo Galán y este servidor, busca que todos tengan la información necesaria para formarse su propia opinión. 

En trece puntos específicos, la filosofía japonesa nos enseña que la verdadera riqueza de un país radica en la educación de sus conciudadanos.

Veámoslos uno por uno :  

1 – ¿Sabía que los niños japoneses limpian sus escuelas todos los días durante un cuarto de hora con los profesores, lo que llevó a la aparición de una generación de japoneses que son modestos y entusiastas en la limpieza?

2 – ¿Sabía usted que cualquier ciudadano japonés que tiene un perro tiene que llevar saco y bolsas especiales para recoger excrementos de perro?  Higiene y su afán por abordar la limpieza es parte de la ética japonesa.

3 – ¿Sabía usted que el trabajador de limpieza en Japón se llama «ingeniero de la salud» y puede ganar un sueldo de USD 5.000 a 8.000 por mes?

4 – ¿Sabía usted que Japón no tiene recursos naturales, y está expuesto a cientos de terremotos al año, pero eso no le impidió convertirse en la segunda economía más grande del mundo?

5 – ¿Sabía usted que Hiroshima regresó en sólo diez años a lo que era económicamente vibrante antes de la caída de la bomba atómica?

6 – ¿Sabía usted que Japón impide el uso de la telefonía móvil en los trenes, restaurantes y cubiertas?

7 – ¿Sabía usted que en Japón los estudiantes del primer al sexto año de primaria debe aprender la ética en el trato con la gente?

8 – ¿Sabía usted que los japoneses, a pesar de ser uno de los pueblos más ricos del mundo, no tienen sirvientes?  Los padres son responsables de la casa y de los niños.

9 – ¿Sabía usted que no existe un examen de primero a tercero de primaria, porque el objetivo de la educación es inculcar conceptos y formación del carácter, y no sólo conocimientos y adoctrinamiento?

10 – ¿Sabía que si usted va a un restaurante de buffet en Japón se dará cuenta de que la gente sólo come todo lo que necesita, sin desperdicio alguno?

11 – ¿Sabía usted que el promedio de impuntualidad de los trenes en Japón es de aproximadamente 7 segundos por año? Ellos sí saben apreciar el valor del tiempo.

12 – ¿Sabía usted que los niños de las escuelas deben cepillarse los dientes después de las comidas en la escuela? Por lo visto, mantienen su salud desde una edad temprana.

13 – ¿Sabía usted que los estudiantes toman media hora de descanso luego de terminar sus comidas para garantizar una digestión correcta?

Estos admirables estudiantes son el futuro de Japón.

Ojalá aprendiéramos un poquito de esta filosofía.

 vía: http://elmundoalinstante.com