¿Cómo saber si está sufriendo de ansiedad?

Antes del 2020, la salud mental era algo de lo que nadie quería hablar abiertamente, en algunas oportunidades por desconocimiento del término y en otras, por miedo a verse o sentirse estigmatizado por un concepto que arrastraba consigo una connotación más que todo negativa. Así como nadie hablaba de ello, existía la creencia errónea de que tener acceso a este tipo de servicios o asesorías salía por un ojo de la cara y si en oportunidades no había para las necesidades básicas, muchos menos para terapia. 

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