Dieta y ejercicio es lo que nos recomiendan siempre a quienes tenemos problemas de sobre peso. Falta de tiempo para ir al gimnasio y de disciplina para alimentarnos sanamente son las disculpas con las que respondemos.
¿Se puede hacer ejercicio con instructor sin salir de la casa? ¿Se puede comer sano en la calle? Dos Apps colombianas parecen demostrarnos que si son posibles las dos cosas.
Este martes 20 de enero de 2015 a las 5 de la tarde hora de Colombia hablaremos en #LibretaEnVivo con Mónica Vargas y Henry Abello, cocreadores de la plataforma virtual TAEROBICS y con Luz Helena Villamizar, creadora de la app móvil COME BIEN.
Los esperamos:
https://plus.google.com/events/c14i692u199io610v1juk4kmd1s
http://youtu.be/swPOPoXRTdY
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